デトックスでやったことあるものは？ - 男子禁制アンケート

『デトックスでやったことあるものは？』: 数年前からダイエットと一緒にデトックスも流行るようになりましたね。私は解毒って（・・）？という感じでやったことはないんです。ですが腸内洗浄やプチ断食をした友人がいて、「なんだかスッキリするよ！」としきりにすすめてきました。他にも岩盤浴で汗を流す、というのもデトックスだそうですが、初心者がやるデトックスは何がいいでしょうか？; （Ｍ．Ｋ）

★ デトックスでやったことあるものは？

食生活の改善		128票
サプリメント		79票
ゲルマニウム温浴（岩盤浴）		263票
腸内洗浄		119票
断食		69票
ヨガ（ホットヨガ）		82票

【岩盤浴デトックス】: 岩盤浴、すごい汗出ます。汗の中の物、成分は確認できてないけど、体重がかなり減ることはないようです。; （riko）; 私はまずシャワーを浴びて、岩盤浴後はそのまま帰って寝ちゃいます。腰痛がすっきり治ります！！家の裏に新しくできた女性専門の店がお気に入りですが、いつ行ってもすいているのでつぶれそうで心配。; （日々平和）; 岩盤浴ヨガにはまってます。汗をいっぱいかくと、スッキリ！肩こりも解消されるし、お勧め。; （麦茶）; デトックスのため…と言うより、友達に勧められて軽い気持ちで行ったのがきっけでハマってしまった岩盤浴。あんなに汗まみれになるのに、べたべたどころかサッラサラ！！「汗は自分の体から出た天然の美容液だ」とお店の人が言ってました。今は海外に住んでるので行けないけど、日本に帰るたびに岩盤浴浸りです♪; （ちえ★）; 岩盤浴をしたその日の夜、お風呂で身体を洗うととんでもない量のアカが出ます。お肌ツルッツル！毒が出たーっ！って感じがします。; （垢まみれ）

【その他のデトックス】: 海外にあるスパで腸内洗浄と断食１週間。終わる頃には味覚がとても鋭くなり、例えばスープを一口飲むだけでそれに何が入っているか全て言い当てられるくらいになりました。食べること自体が新鮮な体験になる、あの感覚にはまって定期的にこのデトックスを繰り返してます。; （えりい）; クロロフィルのサプリ飲んでます。解毒プラス体臭の予防にもなるそうです。便通も整います。ただ…うんちが深緑色になります、もう見慣れましたが（笑）。; （ぷり）; 月に１回ファスティング（絶食療法）してます。最初はダイエット目的だったけど、やってみて解毒できたなぁと実感。ふっと軽くなります。; （zucchi）; 足湯のついでにドクターフィッシュやりました！魚につつかれると、めちゃくちゃくすぐったい！小さい魚は平気ですが、大きめの魚につつかれるともう笑いを堪え切れません～。でも角質がとれてツルツルになります☆; （46）; お湯におろししょうが、オリゴ糖、シナモンを入れるデトックスお茶を飲んでいました。新陳代謝が良くなるそうです。しょうがとシナモンは体をあたため、オリゴ糖は腸の働きにいいんだとか。元々お通じの良かった私は１日に３回もでるようになって、しかも下痢気味でゲッソリしてしまったのでやめました。でも冷え性の体があったまる気がして良かったです。; （サロンドママ）

【自己流デトックス】: ハマったわけではないけれど、毒出しといえば出産！赤ん坊本体ではなく、悪露（出産後膣から排出される分泌物）がデトックスです。; （アイソ）; 岩盤浴だのホットヨガだの、「デトックスしよう！！」と騒いでるけど、「おしっこをすることが最高のデトックスなんだよ！！」って整体のおじいちゃん先生が言ってた。確かに。; （金をかけずにデトックス！！）

【合わないデトックス】: 断食って、食べるのが好きで空腹が我慢できない人にはオススメできません！一度体験してみたのですが、空腹なのに何も食べない状態が続くと、吐き気と頭痛がしてきます。改めて普通に食べられる幸せは感じましたけど。; （のりたま）

【どうなの？】: 腸内洗浄やってみたいです！便秘も治したいんですが、お肌の調子を整えたい！病院でやると１回２万円とかするそうですが、自宅でできるキットも通販でありますよね。でも浣腸が苦手だったので自分でやる勇気もなくて…。誰か一緒にやってくれる人いないかなぁ！？; （笹錦）; 足裏デトックスのフットバスをやってみたいんですけど…でもフットバスでお湯の色が変わるのは、毒素が出ているというわけではなくてインチキだと聞きました！自分の毒が出てるのを実感できるのってすごい！って思ってるんだけどな～。気になります。; （キキリン）

（編）岩盤浴人気強し！手軽に楽しめる岩盤浴は、多くの方が経験済みのようです。女性は「体の中からキレイになる」って言葉に弱いものですよね。

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