卵と牛乳なし！アトピーっ子にうれしい野菜いっぱい料理
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- 生年月日
- 発行者経歴
- かつて、医師の指導の元に、厳しい食事制限を受けて、一体何を食べたらよいのかと頭を抱えました。アトピーっ子との生活では、悩みは尽きませんでしたが、食生活が野菜中心に切り変わったころから、子供がどんどん健康になっていくのにはびっくり。そこで、３人のアトピーっ子を育てた体験から、衣・食・住の分野で快適なアトピー生活のすすめについて、メルマガやブログ、ＨＰから発信しています
- このメールマガジンに対してひとこと
- 卵と牛乳なしでも、子供が健康的に育つメニューなら、お任せ下さい。旬の野菜が盛りだくさんで、短時間で作れるレシピを中心に発行しています。他のアレルゲンや食の安全にも配慮しながら書いていますので、レシピ以外の部分でも、参考になりますよ。手作りおやつレシピもたっぷり載せましたので、子育て中のママや、食育、料理初心者さんにおすすめです。週三回の配信が待ち遠しくなるような、ホッとくつろげるマガジンです。
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卵と牛乳を使わずに作れる野菜中心の料理を載せています。だから、食に制限があるアトピーっ子でも活用出来るレシピがいっぱい♪出来るだけ有機素材や国産素材を使い、食の安全にも配慮した毎日使えるヘルシーな食の提案をしています。
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- 2009/10/01 野菜ばっかり料理
- 2009/09/28 ９月１２号（旬のレンコン料理とベジタリアンフードのレシピ）
- 2009/09/28 ９月１２日（アレルギーに気を付けながら食べる、里いも・ナス・エビ）
- 2009/09/21 ９月１０号（豆乳を使った料理やおやつレシピ）
- 2009/09/21 ９月９号（大豆を使った料理あれこれ）
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