ローオイル、ノンシュガー、野菜たっぷりの身体にやさしい料理で、ダイエット、美肌、生活習慣病予防を。まぐまぐ大賞2005、2006グルメ・レシピ部門3位連続受賞。チームマイナス6%所属「うちエコ!」料理研究家 安井レイコが作るLOHASな一品。 発行者サイト