デスクの隣の席の人の、独り言が激しいです。 |
ゆう先生、いつも楽しく読ませていただいてます。
ただ会社なので、思いっきり笑えないのが難点です。
今日は、仕事の悩みを聞いてください！
先月、席替えがあったのですが、隣の後輩の独り言がすごいんです！
常に独り言ってます。独りジェスチャーも入ってます。もしかしてこいつが真の「劇団ひとり」ってくらいです。
わたしの仕事はデスクワークで、集中して仕事したいときもあるのに、隣でずっとブツブツやられてると神経が参ってきます。
そのうち怒鳴ってしまいそう…。
どうしたらキレる前に、穏やかに独り言を止めてもらう（もしくは控えてもらう）ことができるでしょうか？
アドバイスお願いいたします。 |
| 【30歳 会社員】 |
|
 |
 |
ご相談ありがとうございました。
「劇団ひとり」にたとえるところに非常に余裕を感じます。
あの人の芸も比較的面白くてスキなのですが、確かにあれを一日中隣でやられたら切なくなってくると思います。
さて、彼（彼女？）の独り言。
確かに「やめて！」というのも言いにくいでしょうし、言われた相手もイヤな気持ちになってしまうかもしれません。
こんなときにオススメなのが、「返答」してしまうこと。
「ん？ 呼んだ？」
「え、何か質問ある？」
さらには、
「どうしたの？」
「大丈夫？」
などのように、相手を気づかって優しく会話をしてあげましょう。
相手はもちろんのごとくあなたに話してないはずですから、「…あ、いえ、すみません。何でもないんです」と言うはずです。
これを繰り返せば、相手も少しずつ学んでくるはず。
「独り言を言ったら怒られる」ではなく、「独り言を言ったら迷惑をかける」という意識になるため、ややソフトに受け入れられるはずです。
ちなみに、
相手「ブツブツブツ…」
あなた「え、呼んだ？」
相手「…あ、やっと聞こえてくれた…」
なんて言われた日には軽くホラーです。
それだけはお気をつけ下さい。
またそれがやりにくければ、干渉してしまうことも重要です。
「ちょっとこの仕事なんだけど…」
「今はどんな仕事してるの？」
内容は何でもいいので、とにかく独り言に割り込んでみてください。
独り言を言うためにはある程度意識がボーッとしていることが必要なので、いったん覚醒させることで、やめさせることができます。
これを繰り返せば、「独り言を言うと、覚醒させられる」ということを無意識に学ぶため、言いにくくなるはずです。
いずれにしても大切なのは、相手を不快にさせず、真っ正面から対抗しないで、「とりあえず止める」ことを繰り返すこと。
もちろんそれが通じなければ「ごめん。静かにして」という必要はありますが、その前にちょっとだけ試してみてくださいね。
ちなみに独り言で思い出しましたが、自分も言っていたことがあります。
友人「お前さ」
ユウ「え？」
友人「いま、ムネって連発してたぞ」
あのときは切なかった。
自分でも病気だったと思います。
ユウ「………」
友人「………」
ユウ「…いや、スズキムネオのこと」
友人「そ、そっかぁ…」
絶対にゴマかせてなかったと思います。
こんな切ない思い出が記憶に残りつつも、あなたの幸せを心より願っております。
|
|
 |
★ バックナンバー一覧はこちらから ★
 |
ゆうきゆう（精神科医・心理学者・作家・Ｍ）
特技は、たて笛のテストを口笛でごまかすこと。趣味はバンジージャンプ。落ちるときの情けない顔は天下一品。夢はワイルドブルーヨコハマの跡地を買い取って、セクシーピンクヨコハマにすること。読者数138000人のメルマガ「セクシー心理学」を運営している。アドレスはこちら http://sinri.net/ 「ゆうメンタルクリニック」も開業中。
また、ニンテンドーＤＳから「心理研究家ゆうきゆう監修 マイニチココロビクス ＤＳセラピー」も発売中。
|
|
|
|
ボリュームも内容もセクシー度も５倍以上！！パワーアップした有料版
『セクシー心理学ＧＯＬＤ 〜最先端の心理学技術』もあります！ |
|
|
|
|
