物事を客観的に見てしまいます |
いつもユウ先生のバストなメルマガを楽しく読ませていただいています。個人的に、最近バストがサイズダウンしたので、少々切ないです。
私事で恥ずかしいのですが、相談にのってください。
私はとにかく物事を客観的に見すぎているような気がしてなりません。
自分の言動→他人の反応、他人の言動→自分の気持ちの動きというように、自分まで観察対象にしているんです。人から言わ
れたことに傷ついても、「傷つくとここがこういう風に痛みを感じるんだ」とか、友達と笑いあっていても、「こういう反応を返せば相手は楽しそうにするんだ」とか、気づけば分析をしています。
彼氏といる時にも、ハグをすると幸せという感情よりも先に、人間の体温はこんなに暖かいのかという驚きが先にきます。初めてそういう行為をしたときも、こんな風に痛むのかとか、妙に頭
が冷えていてドキドキ感はありませんでした。
彼氏のことは好きだし、嬉しかったのに…。
どうしたら純粋に、その場その場を感じることができるでしょうか。 |
| 【 21歳 学生 】 |
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ご相談ありがとうございました。
バストサイズに関するご相談だと思いました。冒頭からして。
また「私事で恥ずかしいのですが」とあるのですが、今までこのご相談が私事以外だったこと（例「日本の将来が心配です」「世界中の飢えた子供たちが気になります」等）はまったくもってありませんので心の底からご安心ください。
さてあなたは、「とても冷静に感じてしまう」とのこと。
確かに心配ですよね。
しかし個人的に思うに、それは単に「慣れていないから」というように思えます。
たとえば生まれて初めて、高級レストランに行った場合を想像してください。
入るときにコートを預ける。
座るときはイスを引いてもらう。
ナイフとフォークを外側から使う。
食べ終わったらナイフなどをまとめて置いておく。
パンは少しずつちぎって食べる。
音を立てて食べない。
歌いながら食べない。
レストラン内で走らない。
ウェイトレスにタッチしない。
など、そこには様々な「ルール」が決められてあり、それらすべてに従わなければいけません。
おそらくはじめて行った人の大半がそのことばかり考えて、「純粋に料理を食べる余裕がなかったよ」という状態になるのではないでしょうか。
しかし慣れるに従ってそれらのルールが普通になり、純粋に料理そのものを楽しめるようになってきます。
これは「はじめての行為」でも同じように思えます。
「あぁっ！ もう最初からすごおおおい！」
みたいな少女マンガ・青年マンガ的な状況はほとんどありません。
あまりに幻想を抱きすぎると危険ですので注意してください。
また、
「彼氏といる時にも、ハグをすると幸せという感情よりも先に、人間の体温はこんなに暖かいのかという驚きが先にきます。」
とありますが、これも同様。
慣れていくに従って「こんなに暖かいのか」という驚きは薄れてきます。
その結果、先行する感情がなくなるはず。
ある意味、刺激がなくなれば理性や頭脳もそう反応しないため、じんわりとした感情部分を味わいやすくなるのではないでしょうか。
いずれにしても、まとめますと。
「慣れないうちは、感情がそんなに伴わなくて当然」
「そんなに過剰な期待をしないこと」
となります。
そう思ってリラックスすれば、少しずつ変化はあるはずですよ。
ちなみに自分は「ハグをする」というところが「バグをする」に読めてしまいました。恋愛しミュレーションゲームでバグになるのは致命的です。
こんな発想が出てくる自分が心の底から切なくなりつつも、あなたの幸せを心より願っております。
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ゆうきゆう（精神科医・心理学者・作家・Ｍ）
特技は、たて笛のテストを口笛でごまかすこと。趣味はバンジージャンプ。落ちるときの情けない顔は天下一品。夢はワイルドブルーヨコハマの跡地を買い取って、セクシーピンクヨコハマにすること。読者数138000人のメルマガ「セクシー心理学」を運営している。アドレスはこちら http://sinri.net/ 「ゆうメンタルクリニック」も開業中。
また、ニンテンドーＤＳから「心理研究家ゆうきゆう監修 マイニチココロビクス ＤＳセラピー」も発売中。
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