バックナンバー一覧-どんぶり・ごはんのレシピ

さっぱりお茶漬けうどん

●材料（１人分）
うどん　１玉／お茶漬けの素　１袋／万能ネギ　２〜３本
卵黄　１個分／麺つゆ　大さじ１／ごま油　大さじ１

手抜きなトマトリゾット

●材料
ご飯　茶碗１杯分／トマトジュース　300cc／塩　少々
粗びきコショウ　少々／しょうゆ　少々／ウスターソース　少々
とろけるチーズ　適量

ツナとニラのソーミンチャンプルー

●材料
ソーメン　２把／ツナ缶　１缶／ニラ　２〜３本
ごま油　適量／塩　少々／コショウ　少々／しょうゆ　少々

とろりんクリームリゾット★

●材料
コーン　30ｇ／にんじん　１/４本／ウィンナー　２本
固形ルー（ホワイトシチュー）　２片／水　100ｇ
塩　少々／こしょう　少々／牛乳　お好みで

高菜チャーハン

●材料
ごま高菜漬　適量／ご飯　茶碗１杯分／かつお節　1.5ｇ
ごま油　適量／しょうゆ　少々／一味唐辛子　お好みで

バナナあんトースト

●材料
食パン　１枚／バナナ　１本／こしあん　30ｇ
バター　適量／ホイップクリーム　お好みで

甘くない！フレンチトースト

●材料
食パン　１枚／卵　１個／牛乳　50cc
ベーコン　２枚／とろけるチーズ　適量／バター　少々

キムタマ丼

●材料
ご飯　茶碗１杯分／卵　１個／キムチ　70ｇ
ごま　適量／韓国のり　適量／めんつゆ（濃縮タイプ）　少々

マイルドミルクカレーのリゾット風

●材料
ミックスベジタブル　大さじ２／ご飯　茶碗１/２杯
水　150cc／コンソメ（固形）　１個／牛乳　50cc／カレー粉　小さじ１

うどんジェノベーゼ風

●材料
冷凍うどん　１玉／冷凍むきエビ　６匹／バジルソース　大さじ２
にんにく　１片／まいたけ　１/２パック
オリーブオイル　適量／塩　適量

ガーリックピラフ

●材料
ハム　２枚／ポテトチップス（ガーリック味）　ひとつかみ
ご飯　茶碗１杯分／バター　大さじ１／しょうゆ　少々
コショウ　少々／乾燥パセリ　少々

かきたま塩らーめん

●材料
塩味のインスタントラーメン
（鍋で煮て作るタイプのもの）　１袋
片栗粉　少々／卵　１個／水　適量

焼きおにぎりのとろみあんかけ

●材料
冷凍焼きおにぎり　２個／豚小間肉　60ｇ／まいたけ　50ｇ
万能ネギ　適量／鶏がらスープの素　小さじ１／水溶き片栗粉　適量
水　１カップ／塩　少々／コショウ　少々／ごま油　少々

鶏おじや

●材料
焼き鳥の缶詰　１缶／ご飯　茶碗１杯／鶏がらスープの素　大さじ１/２
卵　１個／水　200ml／青ネギ　お好みで

明太♪スープカルボナーラうどん

●材料
冷凍うどん　１玉／牛乳　100ml／たまねぎ　１/４個
明太子　１/２本／万能ネギ　２本／鶏がらスープの素　小さじ１

ニラ豚しゃぶしゃぶ

●材料
だし昆布／ニラ　３本／豚バラ薄切り肉　100g
うどん（冷凍）　１玉／めんつゆ　適量

豆乳リゾット

●材料
ご飯　茶碗１杯分／豆乳　200CC／ベーコン　３枚／粉チーズ　適量
コンソメ（顆粒）　小さじ１／オリーブオイル　小さじ１
粗挽きコショウ　少々／パセリ　お好みで

じゃこ飯

●材料
ちりめんじゃこ　適量／黒コショウ　適量 ／ご飯　適量
白ゴマ　お好みで／海苔　お好みで／大葉　お好みで

子どもも大好きチーズ丼！

●材料
ご飯　茶碗１杯分／マーガリン　適量／とろけるチーズ　１枚
卵　１個／パセリ　少々／しょうゆ　適量／うまみ調味料　少々

バゲットファルシーもどき

●材料
ポテトサラダ／フランスパン／アンチョビ

洋風雑炊

●材料
ご飯　茶碗１杯分／牛乳　１/２カップ／卵　１個
絹ごし豆腐　１/２丁／塩　少々／チーズ（お好みで）
ねぎ（お好みで）／海苔（お好みで）／しょうゆ（お好みで）

さんまの蒲焼缶丼

●材料
さんまの蒲焼缶／卵／ご飯

秋のきのこリゾット

●材料
きのこ類 100グラムくらい／ご飯 茶碗１杯分／牛乳 150CC
鶏がらスープの素 大さじ１
オリーブオイル（なければサラダオイル） 大さじ１／塩こしょう少々

かんたんタコライス

●材料（２人分）
たまねぎ　半分／豚ひき肉　200ｇ／塩コショウ　少々
とろけるチーズ　２枚
市販のエビチリのもと　お好みで／温泉卵　２個／ご飯

アボカ丼

●材料
アボカド １個／温かいご飯／しょうゆ

コーンスープグラタン

●材料
コーンスープの素／ミックスベジタブル（冷凍）
スライスチーズ／ご飯

キャベツがおいしい焼肉ドン

●材料（１人分）
豚こま　80g／キャベツ　適量／卵　１個／油　適量
お好みの焼肉のタレ　お玉半分／ごはん　適量

豆腐丼

●材料（１人分）
豆腐　適量／天かす　適量／めんつゆ　適量／水　適量
卵　　１個／ごはん　適量／海苔　適量

とろけるライス

●材料（２人分）
ミックスベジタブル　カップ１杯半くらい。お好みで。
冷や飯　茶碗３杯くらい。お好みで。
とろけるチーズ／好みの調味料／食用油

カニみそ茶漬け

●材料（すべて適量）
カニカマ　きゅうり　ごはん
味噌　砂糖　レモン汁　お茶

ツナキャベどんぶり

●材料  炊きたてご飯　ツナの缶詰　キャベツ
ゴマ　麺つゆ　マヨネーズ　焼き海苔

玉子丼

●材料  玉子１個 たまねぎ　かまぼこ　めんつゆ　ねぎ（お好みで）